Stresshantering

Spara i din kalender

Idag är det många människor som upplever att deras arbetsliv eller privatliv är stressigt. Stresshantering handlar bland annat om att lära sig att bli medveten om vad som utlöser stress och att samla kraft och energi för att ta itu med det som är fel, för att i förlängningen lära sig att förutse och förhindra det framöver. På utbildningen diskuterar vi vanliga faktorer, så kallade stressorer, som ofta utlöser ett tillstånd av stress. Vi lyfter också fram vanliga stressrelaterade reaktioner och du får som deltagare chansen att lära dig praktiska övningar i ett förebyggande syfte.

Läs mer

Information

  • Datum
    2018-11-21
  • Tid
    09:00 - 16:30
  • Målgrupp
    Assistenter
  • Lediga platser
    Ja
  • Kostnad
    1000SEK - 1500SEK
  • Sista anmälningsdag
    2018-11-20
  • Plats
    GIL, Mölndalsvägen 30B
    Göteborg, 412 63 Sverige